История японской бани

Сегодня век глобализации. Пока лидеры государств пытаются воплощать в жизнь соглашения о взаимном сотрудничестве, культура активно впитывает все новые веяния. Китайские и японские рестораны, пиццерии и клубы латино-американских танцев - «нерусских» заведений сейчас едва ли не больше, чем родных. То же самое касается и бань. Если раньше мы парились по старинке, с густым паром и веничками, то теперь есть возможность выбрать между финской сауной, турецким хамамом или японской офуро.

Японская офуро - одна из самых целебных бань в мире. Церемония её посещения возникла ещё в древние времена. Обладая целебными свойствами не меньше, чем другие бани, она существенно отличается от них по своей форме. В отличие от сауны или русской парной, офуро представляет собой не специально оборудованное помещение, а купель в виде деревянной бочки с обогревателем.

История офуро неразрывно связана с буддизмом. Дело в том, что эта религия запрещает убивать животных и пользоваться производимыми из них продуктами. Поэтому древние японцы не признавали мыла, ведь оно изготавливалось из убитых животных. Чтобы хорошо помыться, жителям страны Восходящего Солнца приходилось делать воду погорячее. Другая предпосылка возникновения офуро также связана с буддизмом, - это запрет на ношение меховых изделий, изготовленных из шкур животных. Всю зиму японцам приходилось ходить в легкой одежде. И лишь вечером они могли согреться с помощью горячей воды. Так и возникла японская баня офуро.

Конечно, сегодня японцы и мылом пользуются, и от мехов не отказываются. Тем не менее популярность их национальной бани не только не упала, а, наоборот, возросла. Это неудивительно: врачи отмечают поразительные целебные свойства офуро. К примеру, она помогает справиться со стрессами, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек, а также является прекрасным целебным и профилактическим средством. По статистике японских журналов, те, кто регулярно посещают баню, намного реже подвержены гриппу, а если им и заболевают, то намного легче переносят болезнь. Японские спортсмены в шутку называют офуро своим секретным допингом, ведь эта баня прекрасно расслабляет мышцы после напряжённой работы.

Что же представляет собой эта чудесная офуро? Она совершенно непривычна для русских, ведь главным компонентом оздоровительной процедуры выступает не вода, а опилки...

Как и многое в жизни японцев, посещение офуро превращается в настоящую церемонию, которая состоит из нескольких этапов. Сначала посетитель раздевается, принимает теплый душ и садится в бочку, наполненную подогретой водой (примерная температура - 35 ˚С). Она называется фурако. Обязательное условие этого этапа - уровень воды должен находиться ниже уровня сердца. Благодаря этому организм постепенно согревается, но в то же время не нарушается терморежим работы сердца. Затем клиент переходит во вторую фурако. В ней температура воды уже повыше - 50 ˚С. Благодаря постепенному повышению температуры организм привыкает ко всё большему термовоздействию.

Наконец, наступает основной этап. Посетитель переходит в бочку, наполненную сухими опилками. Процесс подготовки этой бани требует специальных знаний. Ведь кедровые опилки смешивают с измельчённой древесиной, листвой, лекарственными и ароматическими травами (около 60 видов). Затем эту смесь укладывают в бочку и нагревают до 60 ˚С. Относительно невысокая температура (особенно если сравнивать с русской баней) компенсируется поразительным целебным воздействием опилок. Человек погружается в них по шею и находится в бочке не менее 15 минут. Когда он потеет, жидкость впитывается опилками, а раскрытые поры наполняются целебными ароматическими маслами и передают телу полезные вещества. При этом голова не перегревается, и человек чувствует себя просто замечательно на протяжении всей процедуры. Такая баня прекрасно рассасывает жировые отложения, убивает вредные бактерии и омолаживает кожу. Неудивительно, что японцы стараются принимать ее как можно чаще, ведь офуро - это не только способ очищения, но и возможность прекрасно расслабиться и отдохнуть после напряжённого рабочего дня. Ну а женщинам офуро с лёгкостью заменяет множество косметических процедур. Она избавляет от преждевременных морщинок и придаёт коже по-настоящему сияющий вид. Недаром офуро пользуется славой прекрасного оздоровительного средства.

Если вы заботитесь о своём здоровье, но по каким-то причинам не хотите посещать традиционную баню, офуро станет её достойной заменой. Тем более что после принятия ванны из опилок врачи рекомендуют нырнуть в купель - и почувствовать себя освежённым и полным сил!